트리거 드라마를 최근 봤어요. 트리거에 대한 생각과 한영 명언을 정리해 보려고 해요. 트리거 극복보다는 수용과 인정 그리고 잘 다룸을 나눌려고 해요. 우리의 삶은 예측 불가능한 순간들로 가득합니다. 때로는 아무렇지 않게 지나칠 수 있는 작은 자극이, 우리 내면의 깊은 곳에 숨겨진 감정이나 기억을 건드려 예상치 못한 반응을 불러일으키기도 하죠. 우리는 이것을 ‘트리거(Trigger)’라고 부릅니다. 트리거는 단순히 부정적인 감정만을 유발하는 것이 아니라, 때로는 우리를 성장시키고 더 나은 방향으로 이끌어줄 수 있는 계기가 되기도 합니다.
오늘은 이러한 트리거에 대한 이해를 돕고, 우리가 삶의 다양한 순간들을 어떻게 마주하고 극복해나갈 수 있을지에 대한 영감을 주는 명언 20가지를 소개합니다. 이 명언들이 여러분의 마음에 작은 울림을 주기를 바랍니다.
1. “무엇이 당신을 죽이지 못하면, 그것은 당신을 더 강하게 만들 것이다.”
“What doesn’t kill you makes you stronger.” – Friedrich Nietzsche (프리드리히 니체) 트리거가 주는 고통이 우리를 무너뜨리는 대신, 오히려 더 단단하게 성장시킬 수 있음을 의미해요.
2. “유일한 탈출구는 통과하는 것이다.”
“The only way out is through.” – Robert Frost (로버트 프로스트) 트리거가 유발하는 불편한 감정이나 상황을 회피하기보다, 정면으로 마주해야 진정으로 벗어날 수 있다는 뜻이죠.
3. “고통은 피할 수 없지만, 괴로움은 선택 사항이다.”
“Pain is inevitable. Suffering is optional.” – Haruki Murakami (무라카미 하루키) 트리거로 인한 고통은 찾아올 수 있지만, 그 고통에 어떻게 반응할지는 우리의 선택에 달려 있음을 말해줘요.
4. “당신에게 일어나는 일이 중요한 것이 아니라, 당신이 그것에 어떻게 반응하는지가 중요하다.”
“It’s not what happens to you, but how you react to it that matters.” – Epictetus (에픽테토스) 트리거 자체보다, 트리거에 대한 우리의 태도와 반응이 더 큰 영향을 미친다는 것을 강조해요.
5. “일곱 번 넘어져도 여덟 번 일어서라.”
“Fall seven times, stand up eight.” – Japanese Proverb (일본 속담) 트리거로 인해 좌절하더라도, 포기하지 않고 다시 일어서는 회복 탄력성의 중요성을 일깨워줍니다.
6. “길 위의 장애물이 곧 길이 된다.”
“The obstacle in the path becomes the path.” – Zen Proverb (선(禪) 속담) 트리거가 우리를 가로막는 장애물처럼 보일지라도, 그것이 오히려 새로운 길을 열어줄 수 있음을 시사해요.
7. “우리는 주어진 패를 바꿀 수는 없지만, 그 패를 어떻게 플레이할지는 바꿀 수 있다.”
“We cannot change the cards we are dealt, just how we play the hand.” – Randy Pausch (랜디 포시) 트리거를 유발하는 상황 자체는 바꿀 수 없지만, 그 상황에 대처하는 우리의 방식은 바꿀 수 있다는 의미예요.
8. “상처는 빛이 당신 안으로 들어오는 곳이다.”
“The wound is the place where the Light enters you.” – Rumi (루미) 트리거로 인해 생긴 아픔과 상처가 오히려 우리 내면의 성숙과 깨달음을 위한 통로가 될 수 있음을 표현해요.
9. “당신은 외부 사건이 아니라 당신의 마음에 대한 힘을 가지고 있다. 이것을 깨달으면, 당신은 힘을 찾을 것이다.”
“You have power over your mind – not outside events. Realize this, and you will find strength.” – Marcus Aurelius (마르쿠스 아우렐리우스) 트리거에 대한 외부 반응보다는, 우리 마음을 다스리는 내면의 힘이 중요함을 강조해요.
10. “용기는 두려움이 없는 것이 아니라, 두려움에 대한 승리이다.”
“Courage is not the absence of fear, but the triumph over it.” – Nelson Mandela (넬슨 만델라) 트리거가 두려움을 유발하더라도, 그 두려움을 이겨내고 나아가는 것이 진정한 용기임을 말해줍니다.
11. “모든 날이 좋을 수는 없지만, 모든 날에는 좋은 점이 있다.”
“Every day may not be good, but there’s something good in every day.” – Alice Morse Earle (앨리스 모스 얼) 트리거로 인해 힘든 날에도 그 안에서 긍정적인 면을 찾아내려는 시도가 중요함을 알려줘요.
12. “이 또한 지나가리라.”
“This too shall pass.” – Persian Proverb (페르시아 속담) 트리거로 인한 고통스러운 감정이나 상황도 영원하지 않고, 결국은 지나갈 것임을 상기시켜줍니다.
13. “삶의 가장 큰 영광은 결코 넘어지지 않는 데 있는 것이 아니라, 넘어질 때마다 일어서는 데 있다.”
“The greatest glory in living lies not in never falling, but in rising every time we fall.” – Nelson Mandela (넬슨 만델라) 트리거로 인해 실패하더라도, 그 실패를 딛고 다시 일어서는 회복의 중요성을 강조해요.
14. “생각을 바꾸면 세상을 바꿀 수 있다.”
“Change your thoughts and you change your world.” – Norman Vincent Peale (노먼 빈센트 필) 트리거에 대한 우리의 인식을 바꾸는 것이 상황 자체를 변화시키는 시작점이 될 수 있음을 의미해요.
15. “가장 좋은 방법은 언제나 통과하는 것이다.”
“The best way out is always through.” – Robert Frost (로버트 프로스트) 트리거를 피하지 않고 직면하는 것이 가장 효과적인 해결책임을 다시 한번 강조합니다.
16. “험난한 길은 종종 아름다운 목적지로 이어진다.”
“Difficult roads often lead to beautiful destinations.” – Zig Ziglar (지그 지글러) 트리거로 인해 겪는 어려움들이 결국 더 나은 결과나 성장을 위한 과정이 될 수 있음을 보여줘요.
17. “힘은 육체적 능력에서 오는 것이 아니라, 꺾이지 않는 의지에서 온다.”
“Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.” – Mahatma Gandhi (마하트마 간디) 트리거를 이겨내는 진정한 힘은 외부적인 조건이 아닌, 우리 내면의 강한 의지에서 비롯됨을 알려줍니다.
18. “우리가 두려워해야 할 유일한 것은 두려움 그 자체이다.”
“The only thing we have to fear is fear itself.” – Franklin D. Roosevelt (프랭클린 D. 루스벨트) 트리거가 유발하는 두려움 자체를 극복하는 것이 중요하며, 두려움에 압도되지 말아야 함을 강조해요.
19. “당신의 현재 상황이 당신이 갈 수 있는 곳을 결정하지 않는다; 그것은 단지 당신이 시작하는 곳을 결정할 뿐이다.”
“Your present circumstances don’t determine where you can go; they merely determine where you start.” – Nido Qubein (니도 큐베인) 트리거로 인해 현재 처한 어려움이 우리의 미래를 결정하는 것이 아니라, 단지 새로운 시작점이 될 수 있음을 말해줘요.
20. “마음은 모든 것이다. 당신이 생각하는 대로 당신이 된다.”
“The mind is everything. What you think you become.” – Buddha (부처) 트리거에 대한 우리의 생각과 마음가짐이 우리의 경험과 결과에 결정적인 영향을 미친다는 것을 깨닫게 합니다.
최근 트리거 라는 넷플릭스 드라마를 보는 중인데, 사람들은 각자 인생의 어려움을 안고 살아간다. 어떤 사람은 트리거를 잘 다루어서 자기에게 더 나은 삶의 도구로 만드는 반면 어떤 사람은 그 트리거 때문에 자신의 인생을 허비하기도 해요. 모두에게 같은 방식으로 트리거를 대하라고 할 수는 없는거 같아요. 모든 사람들의 성향과 처한 상황이 다 다르잖아요.
그러면에서도 누구를 만나는지에 따라 그 트리거를 더 잘 다루는 사람이 되기도 해요. 그래서 그 트리거가 엄청난 에너지를 만드는 훈련 트레이너가 되기도 하더라구요. 내가 가진 트리거가 어떤 것인지 어떻게 다루면 나에게 유익할지 고민해 보면 좋을거 같아요.
마무리하며
트리거는 우리 삶의 일부이며, 때로는 예상치 못한 아픔을 주기도 합니다. 하지만 이 명언들처럼, 우리는 그 트리거를 통해 자신을 더 깊이 이해하고, 내면의 힘을 발견하며, 궁극적으로는 더 단단하고 지혜로운 사람으로 성장할 수 있습니다. 힘든 순간이 찾아올 때, 이 명언들이 작은 위로와 용기가 되기를 바랍니다.
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