자기치유

위로의 명언을 읽고 외우려고 여러번 또 반복해서 읽다보면 새로운 위로와 용기를 갖게 되더라구요. 마음이 지칠 때 읽는 위로의 영어 명언 5개를 나누어 보려고 해요. 살다 보면 마음이 유난히 지치는 날이 있어요. 별일이 없는데도 무기력하고, 누군가 한마디만 잘못해도 눈물이 핑 도는 날. “나는 왜 이럴까?”라는 자책이 시작되면, 더 깊은 어둠 속으로 들어가는 느낌이 들기도 해요. 이럴 … 더 읽기

나 자신에게 화가 날 때는 굉장히 힘들어요. 다른 사람이 나를 화나게 하는 경우는 화를 내거나 풀 대상이 있지만 나 스스로에 대해서 화가 날 때는 우리의 생각이 어느 방향으로 나아가느냐에 따라 고통의 크기가 달라져요. 모든 사람은 자신에 대해서 화가나는 경우를 경험할거예요. 문제는 그 이후예요. 나를 성장시킬건지, 그냥 그렇게 화를 내고 주저 앉을 것인지 실수했을 때, 후회할 … 더 읽기