트리거

트리거 드라마를 최근 봤어요. 트리거에 대한 생각과 한영 명언을 정리해 보려고 해요. 트리거 극복보다는 수용과 인정 그리고 잘 다룸을 나눌려고 해요. 우리의 삶은 예측 불가능한 순간들로 가득합니다. 때로는 아무렇지 않게 지나칠 수 있는 작은 자극이, 우리 내면의 깊은 곳에 숨겨진 감정이나 기억을 건드려 예상치 못한 반응을 불러일으키기도 하죠. 우리는 이것을 ‘트리거(Trigger)’라고 부릅니다. 트리거는 단순히 부정적인 … 더 읽기

동기부여와 트리거: 목표를 실천하는 가장 강력한 방법 “작심삼일”이라는 말이 있어요. 의욕적으로 목표를 세웠지만 며칠 만에 포기하는 경우를 의미하죠. 많은 사람들이 운동, 글쓰기, 공부 등 좋은 습관을 만들고 싶어 하지만 쉽게 포기해요. 왜 그럴까요? 목표를 이루기 위해서는 동기부여와 트리거가 함께 필요해요. 동기부여가 있어야 행동을 지속할 힘이 생기고, 트리거가 있어야 행동을 시작할 계기가 만들어지거든요. 1. 동기부여란? 동기부여는 … 더 읽기